[...] http://www.pfm.pl/u235/navi/200599/back/200596 stosuje sylimaryne teraz z olimpu narazie 200-300mg docelowo chce 400mg wraz z herbatkami oczyszczającymi slim i/lub lepsza praca jelit, rzeczywiscie cos w tym jest zmniejszyła mi sie ilosc syfów, pory sie nie zapychają tak szybko, wzdecia mi znikły, na tradzik prócz wątroby ma równiez spory wpływ [...]
Kolego, powiem Ci tak, w Anglii nie byłem, ale z tego co się dowiedziałem od ludzi którzy już zdążyli doświadczyć obu krajów, bardzo sobie chwalą, anglię. Tu w Holandii, jednak ta wielce przechwalana tolerancyjność do ludzi przybyłych z innych krajów,jest jedynie jednym wielkim nieporozumieniem. I jesli nawet Ci Holender mówi prosto w twarz,że [...]
[...] na podstawie BOTE" (chodzi o Beast of The East). W pracy beda poruszone chyba wszystkie aspekty organizacji takiej gali. Jak skoncze (czerwiec) moge wkleić. Nie jest to praca licencjacka, pozatym nie jestem ekspertem, ale mysle, ze moze pomoc. Tak na szybko: Pewne rzeczy wynikaja z ustawy o bezpieczenstwie/organizacji imprez masowych, [...]
nie chwalcie sie przed chłopakiem w ten sposób bo gotów chcieć zostać moderatorem. ale z tą pracą wiąże sie duza odpowiedzialnosc. chłopaku zeby dostać tą posadę trzeba przejsc pozytywnie testy psychologiczne, test sprawnościowy, teoretyczny, badanie bf, odpornosc na stresy. naprawde niewielu ludzi je przechodzi dlatego jestesmy nazywani [...]
[...] treningu, w niektórych działach takie podwyższenie progu mogłoby spowodować zupełny brak nawet znawców. Może trzeba by było ustalić różne kryteria? P.S. hehe doradca za 20 sogów .......... wiem, wiem B.T.W. a tak chciałam trafić w pięćsetny "Lubię pracę... praca mnie fascynuje... Mogę siedzieć i patrzeć na nią godzinami..."
[...] to białko z mlekiem; potreningowy (najczęściej przedostatni) to WW z koncentratu - pierwszy posiłek dnia ma najwięcej WW i jest najbardziej kaloryczny ;) TRUDNOŚCI: - szkoła+praca+inne zajęcia: jeszcze nie jest naprawdę tak najgorzej, ale boję się, że będę opuszczał treningi - słodycze :( będę walczył, by ograniczać je do max. 2 porcji dziennie, [...]
[...] jako "co jest celem w ciągu najbliższych 3-4 tygodni". 1) poprawa wyników siłowych we wszystkich ćwiczeniach wielostawowych z naciskiem na klatkę piersiową 2) praca z większymi obciążeniami na kolejnym cyklu masowym Tematem przewodnim jest siła, ale taka siła jak w strongman'ach mnie nie interesuje ;D Poza tym, Twoje herezje się [...]
Szkoła+praca+treningi+przygotowania do matury+służba medyczna = brak czasu, do kwadratu ;D Zaniedbałem ten post, ale pewnie i tak nikt nie zauważył ;D Cóż, jestem mniej więcej w połowie drugiego w tym roku treningowym cyklu masy. Miałem tygodniową przerwę, bo się rozchorowałem tak, że na oczy nic nie widziałem. Niby można z zamkniętymi oczami [...]
Pumpsuper - wytłumacz mi, jak ktoś może "cwaniaczyć patrząc na Ciebie". Mi się wydaje, że można tylko patrzeć. Jak ktoś to robi przez długi czas, to rzeczywiście może to być krępujące. Ale po co dopisywać do tego jakieś ideologie? Jeśli lampi się tak po to, żeby udowodnić Ci, jaki to on jest kozak, to w rzeczywistości słowo "lamus" najlepiej do [...]
[...] się przygotować swój samochód na start sezonu była owiana tajemnicą przez długie tygodnie, źródła podają, że kadra zespołu dostała informację, że nie jest już wymagana ich praca, gdyż wszelkie działania zostały wstrzymane. Serwis AUTOSPORT twierdzi również, że na krótko przed porą lunchu kierownik produkcji Dave Skog poinformował tych członków [...]
[...] na tematy jakie Cie interesują czytaj ile wlezie używaj wyszukiwarki i na pewno wszystkiego się dowiesz :D z mojej strony życzę Ci powodzenia bo masowanie to bardzo ciężka praca (nie chodzi mi tu o same treningi bo to akurat przyjemność lecz o odżywianie i regenerację) ale jak sie postarasz to dasz rade P.S. nie miej mi za zle ze nie [...]
[...] będę robił masę, to owe cechy mi osłabną, czy zatem wytrzymałość jest dobrą myślą ? Acha ... masz może jakiś pomysł na ćwiczenia obronne, bo ja znam parę, głównie poruszanie się w postawie obronnej i szybka praca nóg, ale coś więcej by się przydało Amatorskie ligi w kosza ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99262 - WYPOWIEDZ SIĘ )
[...] sobie dokladne technike reczne na necie,podziel czas na miesiace pracy np kwiecien maj technika prostych 2 dni w tygodniu do tego jakas skakanka i troche worka 3 dzien praca nog i koordynacja ruchowa mam na mysli tutaj drabinke podstawowe kroki bokserskie,obrona nożna poprzez zejscie z lini ciosu z ciosem,lecz bedzie to ciezki samemu do [...]
[...] same ale jako uzupelnienie diety sprawdzaja sie idealnie.Co do tego ze brzucha nie bedziesz nigdy miec to powiem tyle. Zdziwilbys sie. Zle ulozona dieta i masa pojdzie w brzuch niz tam gdzie isc powinna. Trening jakim powinienes sie zainteresowac to FBW 2-3 razy na tydzien no i dieta. Bez niej masy nabrac to niemalze syzyfowa praca. pozdrawiam
[...] na ulicy nie zaczepiaja zawodowi zapasnicy, czy judocy, a najczesciej leszcze z parterem majacy niewiele wspolnego. Najlepsza obrona przed wejsciem w nogi jest dobra praca nog oraz szybkie haki i celne kolana. Ale laik raczej ci w nogi wjezdzal nie bedzie. Najczestsza przyczyna znalezienia sie na ziemi w walce na ulicy jest szamotanina. Z [...]
Jak zwykle bełkot z twojej strony, dziwię się, że ktoś ma ochotę czytać jeszcze twoje wypociny na tej stronie. :) Więc dlaczego piszesz ??? Właśnie dlatego, żeby się z ciebie pośmiać. Napinasz się jakbyś miał monopol na wiedzę, a absolutnie niczego nie osiągnąłeś w życiu, nie masz żadnego doświadczenia z pracą z innymi osobami (poza teoriami na [...]
[...] Wzrost : 188 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 94 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy [...]
[...] je wykonując, jest sie przygotowany na realna walkę. W przeciwieństwie do innych styli które wspomniałem wyżej ale nie tylko ale również tych sportowych, shorinryu to jest praca na dłuższy okres czasu a ci którzy są cierpliwi i lubią analizować dość szczegółowo techniki uderzeń, bloków lub dźwigni, nie zawiodą się ponieważ po jakimś czasie będą [...]
[...] ale jak pisałem nie mogę obciążać kręgosłupa i nie mam pomysłu na inne cwiczenia.W piątek jedna izolacja na plecy i jedna na triceps...to chyba nie za dużo.Za mała częstotliwość treningów...mogę tylko 3 razy w tyg.- praca nie puści- dlatego chce dana partię dobrze przetrenowac.Co masz na myśli z tym przywiazywaniem uwagi do rzeczy nieistotnych?
paragraf15 Praca na wysokich zakresach jak i niskich jest jak najbardziej OK, wiele osób preferuje wysokie zakresy powtórzeń , czytaj dokładnie , autor obala MIT by te zakresy wpływały na cel danej osoby która redukuje tkankę tłuszczową . PS: nie wbijaj postów jak filip z konopi .;-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-02-15 11:29:04